Devenir
"Je sais la puissance incroyable qui émane d’un groupe de femmes qui cheminent ensemble.
Ces espaces sacrés et salvateurs pour les femmes et le collectif.
Je suis convaincue que les femmes ont profondément besoin de se reconnecter les unes avec les autres afin de guérir leurs blessures, ensemble.
C’est sur ce chemin de la guérison et de la transformation que je t’accompagne durant cette retraite."
à qui s'adresse la retraite holistique
Aux femmes qui...
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prennent les choses trop à coeur
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pensent trop
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se prennent trop la tête
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réfléchissent trop
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pleurent pour "rien"
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sont trop émotives
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ne supportent pas des odeurs, des matières, des bruits, trop de lumière
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ont les 5 sens à fleur de peau
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sont hypersensibles
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sont perfectionnistes
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créatives ou ont besoin de développer leur créativité
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se sentent épuisées et cherchent le bouton "stop"
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se posent beaucoup de questions
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se sentent en décalage avec les autres, et s'ennuient parfois
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commencent tout, ne finissent rien
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se sentent incomprises, folles, seules
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ont peu d'amis
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se trouvent bizarres, qu'on trouve bizarre
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se déforment pour qu'on les aime
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entretiennent des relations toxiques
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sont mal dans leur peau
Devenir
Le programme de la retraite holistique
Devenir
JOUR 1
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Accueil dès 17h, jusqu'à 21h
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Cercle de femmes d'ouverture
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Buffet végé d'accueil
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Hatha Yoga
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Imprégnation des lieux
JOUR 2 - YANG - le passé derrière soi
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Méditation transformative
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Running dans le parc
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Yoga Vinyasa
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Ateliers de libération émotionnelle et énergétique:
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Lâcher prise et tout casser
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Boxing
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Temps libre : jacuzzi, piscine chauffée
JOUR 3 - renouer avec son enfant intérieur
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Méditation transformative
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Marche dans le parc
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Yin yoga
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Art thérapie et Peinture intuitive
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Goûter puzzle
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Soirée pyjama cocooning
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Manucure
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Massage
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Cinéma à la Bastide
JOUR 4 - YIN - le futur dès maintenant
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Méditation transformative
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Kundalini Yoga
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Cours d'auto-maquillage
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Danse féminine
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Ateliers de libération émotionnelle et énergétique:
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Extatique danse et marche d'empouvoirement
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Fil rouge dimanche : surprise
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Cercle de femmes de clôture
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Départ à partir de 17h
Petit-déjeuner, déjeuner et Dîner en communauté
Alimentation végétarienne consciente imaginée et préparée avec amour par notre chef