Coaching #jedeviensmoi
"ma mission : que plus jamais un hypersensible, un surdoué, une personne atypique... ne souffre de sa différence ! ou l'ignore toute sa vie !"
Sandra Coaching
à qui s'adresse le coaching
#jedeviensmoi
-
Tu ne te sens pas à ta place et tu n’es pas heureuse dans ta vie ? Tu as l’impression de ne pas rentrer dans le moule, d’être inadaptée à ce monde et tu vas de désillusions en déceptions ?
-
Tu aimerais te sentir plus en vie ! plus utile, que ta vie ait du sens pour toi et tu voudrais avoir un impact positif sur le monde ?
-
Tu sais que tu veux devenir TOI mais tu ne sais pas par où commencer ? Ou inversement tu as des tas d’idées et tu ne sais toujours pas par où commencer, tu as peur, du coup tu n'agis pas ?
-
On te dit que tu es TROP ! Tu prends les choses trop à coeur, tu penses trop, tu te prends trop la tête, tu pleures pour rien, tu te sens épuisé.e et cherches le bouton "stop", tu te sens en décalage avec les autres, incompris.e, fou/folle, seul.e alors tu te déformes pour qu'on t'aime quitte à ne plus savoir qui tu es vraiment, quitte à ne plus être TOI ?
-
Tu aimerais être libre, indépendant.e, toi-même et t’épanouir sereinement, ne plus te soucier du regard des autres, vivre enfin pour TOI ! mais tu te trouves dans une impasse?
-
Toi qui es de nature souriante et joyeuse, tu te sens à fleur de peau, fatiguée, vidée d’énergie et emprisonnée par tes pensées négatives, tes croyances limitantes et tes peurs?
tu te reconnais ?
Tu as envie de te sentir libre ! Vivre enfin une vie épanouie, te sentir heureux.se durablement, vivre enfin une vie alignée qui te correspond, où tu ne te soucies plus du regard des autres, où tu n'as plus peur ! Où tu oses enfin être TOI !
Mais tu ne sais pas par où commencer, comment te transformer, tu as peur d'agir, peur de te sentir seul.e et ne pas arriver à te révéler vraiment.
tu n'es pas seul.e
et moi aussi, je suis passée par là
C'est pour cela que j'ai créé le programme
#jedeviensmoi
Comment se déroule le programme ?
Une séance BILAN pour établir :
-
un plan d'actions sur-mesure
-
des objectifs personnalisés
-
des séances complètes personnalisés par thème/objectif
-
En tout :
-
1 séance de 1 heure de pratique holistique par semaine
-
pendant 12 semaines
-
en visio avec Sandra
-
en direct
Soit :
-
12 séances de coaching pour comprendre et apaiser l'esprit, accueillir les émotions et le mental envahissant
En BONUS :
-
des exercices personnalisés à réaliser assidûment
-
les vidéos de yoga à refaire à la maison
-
des audios de méditation guidée
Pour (re)pratiquer quand tu le souhaites !
En + :
-
Accès à des groupes privés Facebook et Whatsapp et une communauté bienveillante d'hypersensibles et hauts potentiels
semaine 1
Dessine ta roue de la vie. Je dresse ton plan d'actions personnalisé
semaine 5
Apprivoise ton mental et découvre ton fonctionnement
semaine 9
Penser à soi, oser dire Non ! Se défaire du regard des autres.S'affirmer et pardonner pour avancer
semaine 2
Renouer avec son enfant intérieur
Semaine 6
D’où viennent tes peurs et tes croyances
semaine 10
Parviens-tu à lâcher prise ? Vivre le moment présent ! Prendre du recul sans stress
semaine 3
(re)gagner en estime et confiance en toi !