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places limitées

Coaching sur-mesure
Accompagnement Holistique

Es-tu prête à vivre une vie qui a du sens en devenant toi ?
Prochaine session Octobre 2021
à partir de 80€ par semaine

Coaching #jedeviensmoi

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"ma mission : que plus jamais un hypersensible, un surdoué, une personne atypique... ne souffre de sa différence ! ou l'ignore toute sa vie !"

Sandra Coaching

à qui s'adresse le coaching
#jedeviensmoi 

  • Tu ne te sens pas à ta place et tu n’es pas heureuse dans ta vie ? Tu as l’impression de ne pas rentrer dans le moule, d’être inadaptée à ce monde et tu vas de désillusions en déceptions ?

  • Tu aimerais te sentir plus en vie ! plus utile, que ta vie ait du sens pour toi et tu voudrais avoir un impact positif sur le monde ?

  • Tu sais que tu veux devenir TOI mais tu ne sais pas par où commencer ? Ou inversement tu as des tas d’idées et tu ne sais toujours pas par où commencer, tu as peur, du coup tu n'agis pas ?

  • On te dit que tu es TROP ! Tu prends les choses trop à coeur, tu penses trop, tu te prends trop la tête, tu pleures pour rien, tu te sens épuisé.e et cherches le bouton "stop", tu te sens en décalage avec les autres, incompris.e, fou/folle, seul.e alors tu te déformes pour qu'on t'aime quitte à ne plus savoir qui tu es vraiment, quitte à ne plus être TOI ?

  • Tu aimerais être libre, indépendant.e, toi-même et t’épanouir sereinement, ne plus te soucier du regard des autres, vivre enfin pour TOI ! mais tu te trouves dans une impasse?

  • Toi qui es de nature souriante et joyeuse, tu te sens à fleur de peau, fatiguée, vidée d’énergie et emprisonnée par tes pensées négatives, tes croyances limitantes et tes peurs?

tu te reconnais ?

 

Tu as envie de te sentir libre ! Vivre enfin une vie épanouie, te sentir heureux.se durablement, vivre enfin une vie alignée qui te correspond, où tu ne te soucies plus du regard des autres, où tu n'as plus peur ! Où tu oses enfin être TOI ! 

Mais tu ne sais pas par où commencer, comment te transformer, tu as peur d'agir, peur de te sentir seul.e et ne pas arriver à te révéler vraiment.

tu n'es pas seul.e
et moi aussi, je suis passée par là
C'est pour cela que j'ai créé le programme 

#jedeviensmoi

Comment se déroule le programme ?

Une séance BILAN pour établir :

  • un plan d'actions sur-mesure

  • des objectifs personnalisés

  • des séances complètes personnalisés par thème/objectif pour une pratique M.C.A individualisée

En tout :

  • 1 séance de 2 heures de pratique holistique par semaine

  • pendant 12 semaines

  • en visio avec Sandra

  • en direct

Soit :

  • 12 séances de coaching pour comprendre et apaiser l'esprit, accueillir les émotions et le mental envahissant

  • 12 séances de yoga pour se reconnecter à son corps

  • 12 séances de méditation pour s'éveiller spirituellement

En BONUS :

  • des exercices personnalisés à réaliser assidûment

  • les vidéos de yoga à refaire à la maison

  • des audios de méditation guidée

       Pour (re)pratiquer quand tu le souhaites !

En + :

  • Accès à des groupes privés Facebook et Whatsapp et une communauté bienveillante d'hypersensibles et hauts potentiels

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Contenu des 12 semaines du Programme

#jedeviensmoi

semaine 1

Faisons plus amples connaissances, d'où viens-tu, où va t-on, comment vais-je pouvoir t'aider.

Dessine ta roue de la vie. Je dresse ton plan d'actions personnalisé

semaine 5

M - Apprivoise ton mental et découvre ton fonctionnement

C - Stretching pour moins penser

A - Méditation quand on pense trop

semaine 9

M - Penser à soi, oser dire Non ! Se défaire du regard des autres.S'affirmer et pardonner pour avancer

C - Yoga pour s'écouter

A - Méditation du pardon et affirmations positives pour apprendre à  dire NON

semaine 2

M - renouer avec son enfant intérieur

C - Yin Yoga pour renouer avec son enfant intérieur

A - Méditation pour se connecter à son enfant intérieur

Semaine 6

M - D’où viennent tes peurs et tes croyances

C - Yin Yoga pour vaincre ses peurs

A - Méditation pour changer ses croyances limitantes

semaine 10

M - Parviens-tu à lâcher prise ? Vivre le moment présent ! Prendre du recul sans stress

C - Yoga et danse du lâcher prise ! 

A - Méditation pour lâcher prise

semaine 3

M - (re)gagner en estime et confiance en toi ! 

C - Yoga pour booster l'estime et marche d'empouvoirement

A -Méditation d'affirmations positives

semaine 7

M - Tu aimes trop ?Comprendre et vaincre la dépendance affective

C - Yoga sur l'ouverture du chakra coeur

A - Méditation pour sortir de la dépendance affective

semaine 11

M - Nouvelle vie, nouvelle toi, nouvelle routine, nouvelle organisation

C - Yoga sur l'équilibre et la concentration

A - Méditation d'affirmations positives pour être plus organisé.e

semaine 4

M - Apprends à accepter ton hypersensibilité et accueille tes émotions

C - Yoga pour une détox émotionnelle

A - Méditation pour accueillir ses émotions

semaine 8

M - T'aimes-tu ? Changer ta relation à toi et à ton corps, commencer à t'aimer

C - Danse intuitive de réconciliation

A - Méditation pour aimer et remercier son corps

semaine 12

M - Attire à toi l'abondance, Loi d'attraction, vibrer sur fréquences hautes, visualisation

C - Danse de l'abondance

A - Méditation JEDEVIENSMOI pour réaliser sa vie de rêve

Ma méthode holistique unique M.C.A

JEDEVIENSMOI, c’est plus qu’un simple accompagnement. C’est un vrai voyage vers soi et une aventure unique qui te sera utile toute ta vie.

Tu y trouveras des techniques de coaching, de Programmation Neuro-Linguistique, un module et des exercices d’introspection par semaine, des séances de coaching en live, des vidéos et des audios pour retravailler à son rythme, un suivi régulier, un accès à un groupe fermé d'hypersensibles et personnes bienveillantes, de l’entraide, de la sororité...

C'est aussi un éveil, des prises de conscience, des rires, des pleurs, des remises en question, des moments d’inconfort, des émotions intenses, du travail sur soi, pour soi, de la persévérance, de la bienveillance, une expérience humaine, pleine de surprises et surtout beaucoup de bonne humeur !



"ma mission :
que plus jamais un hypersensible, un surdoué, une personne atypique... ne souffre de sa différence !ou l'ignore toute sa vie !"



Prête pour l'aventure ?

Sandra

jedeviensmoi

est fait pour toi si...

✅ Tu es prêt.e à sortir de ta zone de confort.

✅ Tu es motivé.e à reprendre ta vie en main et à donner le meilleur de toi-même.

✅ Tu es prête à investir énergie, temps et argent dans ce programme.​

 

✅ Tu es décidé.e à chambouler ta vie pour la façonner de manière à ce qu’elle te ressemble à 100%.​

 

✅ Tu te sens prêt.e à descendre en toi, en ton for intérieur dans le but d’aller chercher les réponses à tes questions.​

 

✅ Tu te sens prêt.e à persévérer, à affronter tes peurs et à les dépasser pour atteindre enfin l’épanouissement personnel que tu désires tant et que tu mérites.

✅ Tu décides d'investir en toi et suivre ton intuition, cette petite voix qui résonne qui te dit qu'il est temps pour toi... et que je suis la bonne personne pour t'accompagner.

jedeviensmoi

n'est pas fait pour toi si...

❌ Tu ne te sens pas prête à passer à l’action et tu te laisses encore gouverner par ton mental.

❌ Tu préfères rester dans ta zone de confort car cela ne te dérange pas de perdre du temps à être quelqu'un que tu n'es pas, à faire des choses qui ne te plaisent pas, faire plaisir aux autres

❌ Tu as peur d’investir de l’argent pour une vie meilleure et tu ne veux pas changer tes habitudes.

❌ Tu ne te sens pas prête à donner de l’énergie et au moins 2h par semaine pour ce programme.

❌ Tu ne te sens pas capable de trouver la force de te remettre en question et te négliger n’est pas un problème pour toi.

❌ Tu n’as pas envie d’apprendre à te connaître et tu as peur de découvrir les réponses aux questions que tu te poses au plus profond de toi.

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jedeviensmoi

6 places disponibles

PROCHAINE SESSION :

OCTOBRE 2021

960€*

✨3 mois de suivi personnalisé

soit 12 séances avec Sandra

✨2h de coaching par semaine soit =

>>Coaching + Yoga + Méditation<<

✨Un suivi avec des exercices, des vidéos et des audios pour (re)travailler de chez toi quand tu le souhaites

✨Accès à un groupe privé

et une communauté bienveillante

d'hypersensibles et hauts potentiels

*payable en 1, 3 ou 12 mensualités

Toute formule achetée est due intégralement pour 3 mois, soit 960€

témoignages

Morgan

Aurore

Estelle