Sandra coach holistique certifiée santé et bien-être
spécialiste en hypersensibilité et haut potentiel
Coaching Holistique Corps | Esprit | Âme
Accompagnement individuel sur-mesure
Professeur de Yoga et pratiques douces
Hypersensibles, hauts potentiels ?
Je vous aide à vous connaitre, vous accepter et vous aimer, à devenir VOUS ! à faire de votre différence, une FORCE !
Pour une vie plus saine et sereine
Trentenaire au grand coeur, hypersensible, zèbre sur-efficiente, fatiguée de voir ma différence comme un problème, j'ai décidé d'en faire une force et d'être juste moi-même.
Je me suis spécialisée dans le coaching de ces personnes atypiques, souvent incomprises par les autres et par elles-mêmes.
L'hypersensibilité et l'hyperémotivité ne sont des fardeaux que si nous ne savons pas les utiliser, les accepter, les gérer.
Selon notre histoire, cette sensibilité a pu être rejetée, camouflée pendant longtemps. Il s'agit pourtant d'une énorme capacité qui peut nous servir de boussole interne, nous amener vers une vie authentique et épanouissante.
Je vous aide à changer de vie, à accepter votre différence, vous libérer de vos peurs pour enfin OSER être vous-mêmes, devenir VOUS et vivre la vie qui vous plaît, que vous méritez. Décidez-le ! Je vous accompagne.
Vous vous sentez mal, seul.e, différent.e, fou/folle, rejeté.e, anormal.e ?
Vous avez des objectifs, vous doutez, avez peur ?
Vous avez besoin de changement, de passer à l'action ?
Vous avez besoin d'aide ?
Je vous accompagne ! Je vous fais gagner du temps pour enfin vous révéler !
etes-vous surdoué.e et/ou hypersensible ?
Aider une personne à atteindre ses objectifs et réussir sa vie perso ou pro en favorisant les prises de conscience chez elle pour initier le changement.
LE COACHING,
C'EST QUOI ?
On vous dit sans cesse que vous êtes TROP ?
-
vous prenez les choses trop à coeur
-
vous pensez trop
-
vous vous prenez trop la tête
-
vous réfléchissez trop
-
vous pleurez pour rien
-
vous êtes trop émotif.ve
-
vous ne supportez pas des odeurs, des matières, des bruits, trop de lumière
-
vous avez les 5 sens à fleur de peau
Vous êtes probablement hypersensible...
L'HYPERSENSIBILITE,
C'EST QUOI ?
Vous avez tendance à
-
être hypersensible
-
être perfectionniste
-
être créatif.ve
-
réfléchir sans arrêt, cogiter
-
vous sentir épuisé.e et chercher le bouton "stop"
-
vous poser beaucoup de questions et surtout des questions existentielles
-
vous sentir en décalage avec les autres, à presque vous ennuyer parfois
-
tout commencer, rien finir
-
vous sentir incompris.e, fou/folle, seul.e
-
avoir peu d'amis
-
ce qu'on vous trouve bizarre
-
vous déformer pour qu'on vous aime
-
entretenir des relations toxiques
-
être mal dans votre peau
Vous êtes peut-être surdoué...
ÊTRE SURDOUE,
C'EST QUOI ?
besoin d'un coach ? je réponds à toutes vos questions
mon accompagnement holistique
apaiser le mental, connexion au corps, éveil spirituel
#jedeviensmoi
le guide
Ton premier pas vers TOI
Ebook
Découvrez mon guide
#jedeviensmoi
avec des exercices pratiques
68 pages de la vie d'une hypersensible, haut potentiel.
Ma (re)construction, mon parcours.
Pour qui ?
Pour tous ! Tous ceux qui se posent des questions, qui se sentent bizarres, trop différents, tout TROP, qui ont le sentiment de passer à côté de leur vie et qui s'intéressent au développement personnel.
Coaching sur-mesure Accompagnement
Holistique
#jedeviensmoi
coaching
Deviens enfin TOI !
12 semaines d'accompagnement
personnalisé,
en suivant le modèle de Sandra, la méthode MCA pour enfin devenir soi ! Bien vivre son hypersensibilité et sa douance, bien vivre sa différence !
2h de coaching par semaine
pendant 3 mois
Un plan d'action et des exercices à suivre assidûment chaque semaine pour des résultats garantis.
Toutes les semaines
Coaching + Yoga + Méditation
pour libérer le mental envahissant,
se reconnecter à son corps,
et guérir l'âme.
Pour qui ?
Ceux qui ont eu une révélation sur leur hypersensibilité et/ou leur douance, et qui aimeraient enfin bien vivre leur différence mais qui n'arrivent à en faire une force.
Auto-coaching
Programme en ligne
hyper moi,
hyper bien
le programme
Deviens ton propre coach !
à ton propre rythme
Un programme en ligne, avec des vidéos, des audios, un workbook avec exercices et autres bonus
10 modules indispensables aux hypersensibles et personnes atypiques,
pour accueillir les émotions justement, pour ne plus subir la vie ! Devenir enfin acteur de sa vie et devenir complètement SOI ! Pour se sentir heureux, serein et aligné.
Pour qui ?
Ceux qui veulent faire de leur différence une force, en apprenant pas à pas et à leur rythme les clés essentielles au bien-être des personnes hyper et atypiques.
M C A : ma méthode unique éprouvée pour
vous aider à devenir vous-même
M
vous connaitre
mettre le doigt sur votre différence
identifier vos blessures
gérer vos émotions
les utiliser, les accepter
vous sentir mieux
moins à fleur de peau
comprendre et apaiser ce mental envahissant
C
guérir
(re)trouver l'estime de soi
avoir confiance
vous respecter
vous aimer
vous (re)connecter avec votre corps
diluer les blessures du passé et vivre pleinement dans l'instant présent
A
devenir vous-même
vous (re)découvrir
révéler votre potentiel
vous sentir aligné.e
faire de votre différence une force
vous (re)connecter à votre âme
développer votre spiritualité
ils m'ont fait confiance pour
enfin devenir eux-mêmes
Alexia
Je me retrouve tellement dans son histoire, je me comprends tellement mieux depuis que je suis des séances de coaching avec Sandra. Je gère mieux mon hypersensibilité et je me sens moins seule. Quel bonheur d'être écoutée et accompagnée par quelqu'un qui te comprend vraiment parce qu'elle a vécu les mêmes choses.
JE RECOMMANDE !
Thelma
Toujours disponible pour m'écouter et me guider sur mes choix. J'étais un peu perdue autant dans mes relations avec mon père que dans la voie à prendre dans mes études. Sandra m'a accompagnée pendant cette grosse remise en question. Un vrai soutien, toujours le mot juste et je me sens beaucoup mieux aujourd'hui ! Merci !
Marine
J'adore échanger avec Sandra, elle me calme et m'apaise, elle m'écoute. Et ses cours de Yoga me permettent de prendre un moment pour moi. Je suis toujours reboostée pour la semaine après nos rendez-vous. J'ai même pris des cours de Yoga pour ma fille. Pour une fois c'est du Yoga en toute simplicité, sans prise de tête, sans charabia ni compétition !
Youssouf
Sandra est une experte dans son métier et spécialiste dans son domaine car elle sait de quoi elle parle et elle y ajoute son vécu ce qui fait d'elle une coach exemplaire. J'ai pu échanger avec elle sur différents sujets et les articles du blog sont très intéressants. Je la recommande vivement. D'ailleurs en tant que formateur et coach je n'hésite pas à faire appel à ses services. Merci pour tout
découvrir, voir, manger, lire, bouger, visiter,
sortir, essayer, goûter, écrire et dire... (liste non exhaustive)
Yoga, sport santé, DIY, méditation, gestion des émotions...
Je n'ai rien inventé mais ici je vous livre
tous mes secrets, toutes mes inspirations
de personnes, connues ou pas, des livres, des mots,
des activités, des recettes, des endroits...
pour devenir complètement épanoui et heureux
mes secrets pour
une vie plus saine et sereine
